Search your favorite song for free

1. Как похудеть за 4 минуты [Workout | Будь в форме]

  • Published: 2 years ago
  • Duration: 2:34
  • By
Как похудеть за 4 минуты [Workout | Будь в форме]

За 4 минуты в быстром темпе раз в день вы сжигаете больше жира и худеете быстрее, чем за изнуряющую часовую...


2. 4 минуты для стройного тела [Workout | Будь в форме]

  • Published: 3 years ago
  • Duration: 4:35
  • By
4 минуты для стройного тела [Workout | Будь в форме]

Четыре минуты в день по системе Табата — и твоя фигура в гораздо лучшей форме, чем у поклонников часового...


3. Тонкая талия за 7 минут [Workout | Будь в форме]

  • Published: 2 years ago
  • Duration: 3:24
  • By
Тонкая талия за 7 минут [Workout | Будь в форме]

Насколько у вас тонкая талия, зависит не только от вашей любви к спорту и сладостям: важны и тип фигуры, и...


4. 5 минут для плоского живота [Workout | Будь в форме]

  • Published: 2 years ago
  • Duration: 1:55
  • By
5 минут для плоского живота [Workout | Будь в форме]

Чтобы живот был плоским, необходимо регулярно заниматься спортом, правильно питаться и выполнять специаль...


5. Жиросжигающая тренировка по системе табата [Workout | Будь в форме]

  • Published: 2 years ago
  • Duration: 2:29
  • By
Жиросжигающая тренировка по системе табата [Workout | Будь в форме]

Тренировка по системе Табата длится всего 4 минуты , а вот жиросжигающий эффект от нее продолжается в течени...


6. Как похудеть к лету? Тренировка на рельеф [Workout | Будь в форме]

  • Published: 2 years ago
  • Duration: 2:45
  • By
Как похудеть к лету? Тренировка на рельеф [Workout | Будь в форме]

Подпишись на канал - https://goo.gl/B4Yjz9 Открываем сезон тренировок на свежем воздухе! Каждое упражнение ...


7. Кардио упражнения для похудения дома [Workout | Будь в форме]

  • Published: 2 years ago
  • Duration: 3:15
  • By
Кардио упражнения для похудения дома [Workout | Будь в форме]

Не обязательно иметь дома беговую дорожку, чтобы эффективно заниматься кардио дома! Наш комплекс взрывных...


8. Как похудеть за 8 недель. Часть 2 [Workout | Будь в форме]

  • Published: 1 year ago
  • Duration: 5:24
  • By
Как похудеть за 8 недель. Часть 2 [Workout | Будь в форме]

Хочешь так же? Приходи в форму дистанционно вместе с http://icanworkout.me.


9. Как быстро похудеть – эффективные упражнения от [Workout | Будь в форме]

  • Published: 1 year ago
  • Duration: 3:57
  • By
Как быстро похудеть – эффективные упражнения от [Workout | Будь в форме]

В этом видео вы не найдете способы и секреты похудения за одну неделю на 5-10 килограмм! Все из них вредны...



11. Как накачать пресс. Плоский живот за 4 минуты в день [Workout | Будь в форме]

  • Published: 1 year ago
  • Duration: 2:09
  • By
Как накачать пресс. Плоский живот за 4 минуты в день [Workout | Будь в форме]

Подпишись на канал - https://goo.gl/B4Yjz9 Мечта каждой девушки - плоский животик и заветные кубики. Выполняйте каждо.


12. Упражнения для похудения дома [Workout | Будь в форме]

  • Published: 2 years ago
  • Duration: 3:05
  • By
Упражнения для похудения дома [Workout | Будь в форме]

Круговая тренировка для похудения поможет проработать все мышцы и сжечь достаточное количество калорий!...


13. Йога для похудения на 15 минут [Workout | Будь в форме]

  • Published: 3 years ago
  • Duration: 2:17
  • By
Йога для похудения на 15 минут [Workout | Будь в форме]

Данный комплекс лучше всего выполнять утром за 15 минут до завтрака. Во-первых, он задействует все группы...


14. Упражнения для похудения дома [Workout | Будь в форме]

  • Published: 2 years ago
  • Duration: 2:45
  • By
Упражнения для похудения дома [Workout | Будь в форме]

Чтобы избавиться от лишних килограммов, надо начать правильно питаться и выполнять дома ежедневный компле...


15. Избавляемся от боков. Эффективные упражнения для талии от [Workout | Будь в форме]

  • Published: 1 year ago
  • Duration: 3:09
  • By
Избавляемся от боков. Эффективные упражнения для талии от [Workout | Будь в форме]

Подписывайся на канал - https://goo.gl/B4Yjz9 Вы мечтаете об осиной талии? Хотите избавиться от боков? Огромное ...


16. Как похудеть за 15 минут. Интенсивное кардио на свежем воздухе [Workout | Будь в форме]

  • Published: 2 years ago
  • Duration: 2:44
  • By
Как похудеть за 15 минут. Интенсивное кардио на свежем воздухе [Workout | Будь в форме]

Экспресс тренировка - это 15 минут времени и 250 сожженных калорий! Выполняйте каждое упражнение 90 секунд,...


17. Табата для похудения. Жиросжигающая тренировка для дома [Workout | Будь в форме]

  • Published: 2 years ago
  • Duration: 3:25
  • By
Табата для похудения. Жиросжигающая тренировка для дома [Workout | Будь в форме]

Подпишись на канал - https://goo.gl/B4Yjz9 Тренировка по системе Табата — это вид высокоинтенсивной нагрузки, способ...


18. Как сесть на поперечный шпагат за 10 минут в день [Workout | Будь в форме]

  • Published: 1 year ago
  • Duration: 4:12
  • By
Как сесть на поперечный шпагат за 10 минут в день [Workout | Будь в форме]

Подпишись на канал - https://goo.gl/B4Yjz9 Наш комплекс состоит из 6 упражнений. Выполняйте их плавно, без рывков....


19. Взрывное кардио. Экспресс тренировка за 10 минут [Workout | Будь в форме]

  • Published: 2 years ago
  • Duration: 2:00
  • By
Взрывное кардио. Экспресс тренировка за 10 минут [Workout | Будь в форме]

Три взрывные кардио упражнения заменят час на беговой дорожке! Каждое упражнение выполняйте в течение...


20. Тренировка для подростков. Комплекс упражнений от [Workout | Будь в форме]

  • Published: 1 year ago
  • Duration: 3:49
  • By
Тренировка для подростков. Комплекс упражнений от [Workout | Будь в форме]

Сегодня наш канал подготовил вариант фитнес-тренировки специально для подростков. В подростковом возраст...