Search your favorite song for free

1. Идеальный пресс за 6 минут [Workout | Будь в форме]

  • Published: 2 years ago
  • Duration: 3:27
  • By
Идеальный пресс за 6 минут  [Workout | Будь в форме]

Мечта каждой девушки - это идеальный живот и заветные кубики. Для того чтобы вам было легче идти к этой цели,...


2. Тонкая талия за 7 минут [Workout | Будь в форме]

  • Published: 2 years ago
  • Duration: 3:24
  • By
Тонкая талия за 7 минут [Workout | Будь в форме]

Насколько у вас тонкая талия, зависит не только от вашей любви к спорту и сладостям: важны и тип фигуры, и...


3. Как накачать пресс. Супер комплекс [Workout | Будь в форме]

  • Published: 2 years ago
  • Duration: 2:32
  • By
Как накачать пресс. Супер комплекс [Workout | Будь в форме]

Подпишись на канал - https://goo.gl/B4Yjz9 Выполняйте комплекс после каждой тренировки или утром натощак, не забывай.


4. Упражнения для пресса. Как сделать живот плоским [Workout | Будь в форме]

  • Published: 1 year ago
  • Duration: 4:57
  • By
Упражнения для пресса. Как сделать живот плоским [Workout | Будь в форме]

Подпишись на канал - https://goo.gl/B4Yjz9 Чтобы сделать живот плоским, необходимо регулярно выполнять физические...


5. Качаем пресс. Тренировка для плоского живота [Workout | Будь в форме]

  • Published: 11 months ago
  • Duration: 4:15
  • By
Качаем пресс. Тренировка для плоского живота [Workout | Будь в форме]

Кто мечтает о плоском животике ? У нас есть рецепт : выполняй комплекс через день , правильно питайся и будь...


6. 5 минут для плоского живота [Workout | Будь в форме]

  • Published: 2 years ago
  • Duration: 1:55
  • By
5 минут для плоского живота [Workout | Будь в форме]

Чтобы живот был плоским, необходимо регулярно заниматься спортом, правильно питаться и выполнять специаль...


7. Как накачать пресс. Упражнения для дома [Workout | Будь в форме]

  • Published: 1 year ago
  • Duration: 2:57
  • By
Как накачать пресс. Упражнения для дома [Workout | Будь в форме]

Подпишись на канал - https://goo.gl/B4Yjz9 Чтобы живот был плоским, нужно правильно питаться и выполнять специальные.


8. Упражнения для пресса. Как сделать живот плоским [Workout | Будь в форме]

  • Published: 7 months ago
  • Duration: 5:17
  • By
Упражнения для пресса. Как сделать живот плоским [Workout | Будь в форме]

Чтобы получить заветный плоский живот нужно не только регулярно тренироваться , но и правильно питаться!...



10. Функциональный тренинг - 6 минут! [Workout | Будь в форме]

  • Published: 3 years ago
  • Duration: 2:18
  • By
Функциональный тренинг - 6 минут! [Workout | Будь в форме]

Функциональный тренинг. Всего 6 минут для красивой фигуры! Эта тренировка задействует большинство групп...


11. Как накачать пресс [Workout | Будь в форме]

  • Published: 2 years ago
  • Duration: 2:08
  • By
Как накачать пресс [Workout | Будь в форме]

Чтобы сделать живот стройным и рельефным, помогут правильное питание и регулярные тренировки! Поменьше...


12. Как сделать плоский живот? Советы и упражнения [Workout | Будь в форме]

  • Published: 2 months ago
  • Duration: 3:43
  • By
Как сделать плоский живот? Советы и упражнения [Workout | Будь в форме]

Чтобы сделать живот плоским и уже этим летом носить короткие топы, воспользуйся нашими советами ! Также...


13. Готовим ноги к пляжу [Workout | Будь в форме]

  • Published: 4 days ago
  • Duration: 18:37
  • By
Готовим ноги к пляжу [Workout | Будь в форме]

Заниматься вместе с нами можно где угодно, даже на пляже! Выполняйте комплекс и будьте в форме. Инстаграм...


14. Избавляемся от боков. Эффективные упражнения для талии от [Workout | Будь в форме]

  • Published: 1 year ago
  • Duration: 3:09
  • By
Избавляемся от боков. Эффективные упражнения для талии от [Workout | Будь в форме]

Подписывайся на канал - https://goo.gl/B4Yjz9 Вы мечтаете об осиной талии? Хотите избавиться от боков? Огромное ...


15. Тренировка ягодиц для подростков [Workout | Будь в форме]

  • Published: 11 months ago
  • Duration: 4:10
  • By
Тренировка ягодиц для подростков [Workout | Будь в форме]

Начни заниматься вместе с нами уже сегодня и с каждым годом твоя фигура будет только прекраснее! Программу...


16. Шпагат для начинающих [Workout | Будь в форме]

  • Published: 2 years ago
  • Duration: 2:52
  • By
Шпагат для начинающих [Workout | Будь в форме]

Наш комплекс упражнений займет у вас не более 10-15 минут. Выполняя их 2 раза в день не менее 4-5 раз в неделю,...


17. Workout 5. Качаем пресс в паре [Workout | Будь в форме]

  • Published: 7 months ago
  • Duration: 6:08
  • By
Workout 5. Качаем пресс в паре [Workout | Будь в форме]

Мы завершаем наш осенний марафон! И финальное задание - тренировка в паре. Выкладывайте свои фото и видео...


18. Взрывное кардио. Экспресс тренировка за 10 минут [Workout | Будь в форме]

  • Published: 2 years ago
  • Duration: 2:00
  • By
Взрывное кардио. Экспресс тренировка за 10 минут [Workout | Будь в форме]

Три взрывные кардио упражнения заменят час на беговой дорожке! Каждое упражнение выполняйте в течение...


19. Упражнения на пресс при диастазе. Как накачать пресс дома. [Workout | Будь в форме]

  • Published: 1 year ago
  • Duration: 2:57
  • By
Упражнения на пресс при диастазе. Как накачать пресс дома. [Workout | Будь в форме]

Канал "Любящие мамы" - https://goo.gl/DlXI2K Выполняйте комплекс 3 раза в неделю, питайтесь здорово и плоский живот...


20. Экспресс-тренировка. Стройное тело за 20 минут в день [Workout | Будь в форме]

  • Published: 2 years ago
  • Duration: 3:03
  • By
Экспресс-тренировка. Стройное тело за 20 минут в день  [Workout | Будь в форме]

Подпишись на канал - https://goo.gl/B4Yjz9 В данном ролике мы использовали фильтр-бутылку BRITA Fill&Go – это ...